Hệ miễn dịch là “lá chắn” giúp bảo vệ con người khỏi các mầm bệnh, lá chắn càng vững chắc thì virus, vi khuẩn gây bệnh càng dễ dàng bị tiêu diệt và không ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe. Điều này càng cần thiết hơn trong thời điểm COVID-19 đang diễn biến phức tạp như hiện nay.
Dưới đây là 6 thói quen hằng ngày rất có lợi cho hệ miễn dịch trong thời điểm này:
1. Ăn nhiều rau quả, trái cây, thực phẩm giàu protein
Bổ sung nhiều loại trái cây, rau quả là một cách để tăng cường dinh dưỡng. Vitamin C trong rau quả chứa rất nhiều nguyên tố vi lượng, có thể cải thiện hệ thống miễn dịch. Các nguồn thực phẩm giàu protein là trứng, sữa, đậu nành, đậu phụ…
2. Nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi cho cơ thể
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh, những vi khuẩn có lợi không chỉ cùng với những vi sinh vật có hại cạnh tranh dinh dưỡng và không gian sống, mà còn giải phóng các hóa chất hỗ trợ hệ thống miễn dịch loại bỏ các vi sinh vật gây hại.
3. Ngủ đủ giấc
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc cảm lạnh lên gấp 3 lần. Điều này cho thấy hệ thống miễn dịch của bạn đang suy giảm.
4. Tắm nắng
Tắm nắng là phương pháp hữu hiệu để bổ sung vitamin D, ngăn ngừa hệ miễn dịch bị rối loạn. Vitamin D giúp điều chỉnh hành vi của hệ thống miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tự miễn.
5. Vận động nhiều hơn
Dựa vào thể trạng của bản thân, bạn nên lập kế hoạch tập thể dục cho phù hợp. bạn có thể chạy bộ nhiều lần trong tuần, mỗi lần chỉ nên hạn chế trong vòng 1 tiếng. Bởi vì lúc đầu, hệ thống miễn dịch còn yếu, không thể chịu đựng được tập thể dục cường độ cao.
6. Sử dụng thực phẩm chức năng OMEXXEL FISH OIL bổ sung dưỡng chất cho cơ thể:
Viên uống dầu cá Omexxel Fish Oil được chiết xuất từ dầu sinh vật biển OMEGA 3 giúp giảm thiểu lượng cholesterol xấu và triglycerid trong máu, cải thiện các bệnh về tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, stress, suy nhược, béo phì.
Đồng thời, sản phẩm còn giúp tăng cường chức năng gan, bảo vệ trí não, thị lực, làm đẹp da, tóc và móng, nâng cao sức khỏe toàn diện.
OMEXXEL chung tay cùng bạn đẩy lùi dịch bệnh COVID-19!
_________________________
Để mua hàng TPCN Omexxel quý khách có thể mua qua các kênh như sau:
- Online tại website: www.omexxel.com.vn hoặc
- Qua điện thoại: Quý khách vui lòng gọi đến hotline 0901267000 để chúng tôi tư vấn cụ thể hơn.
- Mua hàng trực tiếp tại showroom: 225 Lê Văn Lương, Phường Tân Kiểng, Quận 7, TP Hồ Chí Minh
- Các sàn thương mại điện tử lớn của Việt Nam như:
Gian hàng chính hãng Omexxel trên Tiki: https://bit.ly/33AnXmr
Gian hàng chính hãng Omexxel trên Lazada: https://bit.ly/37NgALP
Gian hàng chính hãng Omexxel trên Adayroi: https://bit.ly/2OwtAh0
Gian hàng chính hãng Omexxel Shop Vnexpress: https://bit.ly/2rIJpYU
Gian hàng chính hãng Omexxel store.ngoisao.net: https://bit.ly/2XYkcpG
Gian hàng chính hãng Omexxel trên shopee.vn: https://bit.ly/2Dtj6Zp
Gian hàng chính hãng Omexxel trên Sendo.vn: https://bit.ly/2soctW3
Gian hàng chính hãng Omexxel trên Yes24.vn: https://bit.ly/2sy6QF7
- Hoặc bạn có thể mua tại các nhà thuốc trên toàn quốc
______________________________
Công ty Cổ phần Healthy Life
Showroom: Số 225 Lê Văn Lương, Phường Tân Kiểng, Quận 7, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 090 126 7000 – 0902 999 016
Email: tuvan@hlife.com.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/Healt...
Website: https://bit.ly/2WchUEm
Nhận xét
Đăng nhận xét