Tuần hoàn máu não kém là nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ

Mất ngủ gây ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của con người và gây ra nhiều hệ lụy đáng buồn. Thế nhưng, không phải cứ mất ngủ là dùng thuốc ngủ nếu chưa xác định rõ nguyên nhân.
80% trường hợp mất ngủ do tuần hoàn máu não kém
Tại Việt Nam chưa có thống kê cả nước, nhưng tình trạng mất ngủ đang tăng cao tại các cơ sở y tế có khám bệnh tâm lý - thần kinh. Các nhà nghiên cứu cho biết tỷ lệ mất ngủ của người dân trên địa bàn Tp.HCM là 18,3%. Trong đó, các trường hợp mất ngủ, liên quan đến bệnh lý tâm thần chiếm tỷ lệ 14,5%. Tại Bệnh viện Tâm thần Tp.HCM, số bệnh nhân thăm khám tình trạng mất ngủ, rối loạn lo âu, stress chiếm tới 35% số bệnh nhân thăm khám tại bệnh viện. Còn theo thống kê sơ bộ của khoa Nội thần kinh Đại học Y Dược Tp.HCM, tỷ lệ bệnh nhân đến khám vì mất ngủ chiếm khoảng 10-20%. Vậy đâu là những nguyên nhân khiến tình trạng mất ngủ có nguy cơ báo động?
Đa phần mọi người chỉ nhận biết được các tác nhân gây mất ngủ thông thường như: Lệch múi giờ, căng thẳng, ngủ ngày quá nhiều, môi trường ngủ quá sáng hay quá ồn… Trong khi đó, nguyên nhân chính gây nên 80 % trường hợp mất ngủ, lại ít ai ngờ đến, đó là hội chứng tuần hoàn máu kém.
Máu tuần hoàn kém đến não sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương gây rối loạn giấc ngủ, biểu hiện qua việc mất ngủ, ngủ không sâu, ngủ hay mê sảng, ngủ dậy vẫn thấy mệt mỏi, buồn ngủ… kèm theo các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, mất tập trung.
Đồng thời, máu xấu - tuần hoàn kém đến các chi sẽ ảnh hưởng đến hoạt động tự nhiên của tay chân, gây tê nhức, tê bì và đau mỏi tay chân.
Đừng lạm dụng thuốc ngủ
Nhiều người có thói quen sử dụng thuốc ngủ như một lựa chọn tạm thời để chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, thuốc ngủ chỉ có tác dụng “cưỡng chế” tạm thời. Việc sử dụng thuốc ngủ khiến cơ thể hao hụt năng lượng do phải tham gia quá trình chuyển hóa và đào thải chất độc. Bên cạnh đó, tác dụng phụ của thuốc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải khi tỉnh giấc.
Trong một vài nghiên cứu gần đây, người ta cũng ghi nhận bệnh nhân uống thuốc ngủ liên tục dễ mắc nhiều bệnh nguy hiểm hơn so với những bệnh do chứng mất ngủ gây ra. Vì vậy, không nên lạm dụng thuốc ngủ, chỉ sử dụng trong các trường hợp cần thiết, để tránh những tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe.
Thay vào đó, mỗi người cần tạo cho mình không gian yên tĩnh, tránh sử dụng các chất kích thích. Bên cạnh đó, cần thiết lập và duy trì thói quen ngủ đúng giờ...
Theo ý kiến các chuyên gia thần kinh: “Các loại thảo dược thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe con người. Những thành phần an thần, giảm bớt lo lắng căng nổi trội trong việc tuần hoàn máu não là cao bạch quả giúp người mất ngủ tìm lại được giấc ngủ sinh lý sâu và ngon.”
Nghiên cứu cho thấy chiết xuất Ginkgo biloba (Bạch quả) hoạt động như một chất chống oxi hóa, có chứa flavone glycoside và terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử dụng chủ yếu như là các chất làm tăng trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Biloba còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần.
Omexxel Ginkgo 120 giúp tăng cường máu lên não
Viên uống hoạt huyết dưỡng não Omexxel Ginkgo 120 Chiết xuất Ginkgo biloba (Bạch Quả) hỗ trợ trong các trường hợp thiểu năng tuần hoàn não với các biểu hiện như: Đau nhức đầu, chóng mặt, ù tai, hoa mắt, trí nhớ giảm sút, thính lực giảm. Giúp tăng hoạt động của các tế bào thần kinh; giúp tăng hoạt động tư duy và chống lão hoá. Giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị tình trạng sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer, hội chứng Raynaud (chứng xanh tím tái đầu chi). Giúp tăng tuần hoàn mạch máu cho não, cho tim mạch. Dưỡng tâm an thần tạo giấc ngủ sinh lý, mang đến cảm giác sảng khoái khi thức dậy.
______
Công ty TNHH TMDV Healthy Life
Showroom: Số 225 Lê Văn Lương, Phường Tân Kiểng, Quận 7, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 090 126 7000 – 0902 999 016
Email: tuvan@hlife.com.vn
Fanpage: https://www.facebook.com/HealthyLifeThucPhamChucNangMy/
Website: https://goo.gl/pRnKx5

Nhận xét

Đăng nhận xét